第62章 体能训练专家

(读小说吧 www.duxs8.net) (手机请访问 m.duxs8.com)“体力？耐力？还是别的什么？” 本来平时，习以为常的认知，真到了要回答，这个问题的时候，常乐却发现，还真的找不出，一个什么具体的词汇，用来形容。 “怎么样？回答不出来了吗？”那名女子笑眯眯的看着常乐。 “不错！” 既然无法准确的回答出来，常乐便大方的承认。 那名女子，对于常乐的态度，以乎感到很满意。 “好！那我就告诉你，所谓的体能训练。其实是一个错误的用词。” “这个错误，使人产生了许多误解，甚至有许多人，肤浅的理解为体力，甚至于有人认为，是类似于长跑耐力。” 常乐点头，承认对方说的很正确，包括他自己，也有着这样的想法和观点。 “我告诉你，其实正确的称呼应该是，身体素质综合能力训练。 那名女子这么一说，常乐立刻就明白过来。 难怪自己会觉得不好表达，难以回答体能训练，训练的到底是什么这个问题。 原来从根本上的含义，就已经是理解错误的啊！ 其本来是一个简称，结果配却被人们当做了全称，从而产生歧义，也就是情理之中的事情了。 从身体素质综合能力，这个方面来理解，许多以前不懂的，难以理解的地方，便一下子豁然开朗。 “现在你知道，体能训练是什么了吗？” 常乐点头，有些东西往往就是这样，一句话就能够点透，虽然在点透了之后，甚至会产生半分钱都不值的感觉，有这么简单的东西，我怎么会没有想到的想法。 但有的时候就是这样的，只是隔了一张纸，当你没有将纸戳穿的时候，你却始终无法看到纸的那一边，究竟是什么。 “好了，既然你现在知道，体能训练究竟是什么了，那我们就来先说一说，刚才做的这个伏地挺身。”那女子说道。 常乐立刻变得表情严肃，对于任何你不明白，需要要学习的东西，不管授课的人是谁，都应该有一个认真学习的态度，是最起码的礼貌。 “伏地挺身这个动作，相信许多人都知道，但是这个动作，到底有什么意义？在我看来，这个世界上，其实是没有多少人知道的。” 常乐这个时候，却是真的来了兴趣，这名女子的口气很大，但是不可否认，他还真有点资本。 “体力？肌肉？” 那名女子说完，又自己摇摇头，:“都有一点点那个味道，但是却都不对。” “这个动作，练到的主要是神经系统。” 神经系统？常乐听到这里一愣，这个说法他还是第一次听说。 “你知道为什么，这个动作，在锻炼肌肉跟力量等方面，都有比这个动作更好的动作，来锻炼这个动作，能够锻炼到的部位，但是这个动作，却一直没有被淘汰？” 那名女子这么一说，常乐发现还真是这么回事。 “凡是无可替代的动作，就必定有无可替代的作用。” “神经系统是很复杂的东西，以现在的联邦科技，虽然号称对于人体方面，研究得非常深，但是实际上，并没有完全弄清楚，人体内的一切。” “神经系统这个方面，其实也有很多，目前科学了解不到的盲点。” “你也许会觉得疑惑，伏地挺身能够训练到神经系统，那用其他的动作应该也可以。” “这我还真可以告诉你，别的动作，也确实有一点，这个方面的功能，但是仍然无法，代替伏地挺身的效果。” “在旧时代上古，有一种图谱，被人们称之为秘籍，上面绘画着一个个的人体动作。” “后来的人自作聪明，把它当做动态的动作，去进行模仿，结果却是没有什么功效。” “他们不知道的是，这些动作，其实不是动态动作，实际上就是静止的动作。” “人体在保持某些特定姿势，静止不动时，只要符合，这个动作的所有要求，那么就会产生非常奇特的效果。” 而伏地挺身这个动作，正是其中之一。 常乐还是第一次听说，这样的观点，不由得很是好奇。 “好吧！我现在告诉你，伏地挺身其实是两个动作，两个单独的动作。” 什么？ 这下子还真的是，颠覆了常乐的观念了。 在他两世为人的印象中，还从来没有听说过，这样的一种观念。 伏地，是一个动作。 挺身，这又是一个动作。 “你保持伏地的动作，大声的唱一首歌，看看有什么感觉？”那名女子说道。 常乐按照她所说的，做出伏地的动作，保持住，静止不动，然后开始大声的唱歌。 常乐就感觉到了，果然有些不同。 “你是不是感觉，这样做的时候，这里的感觉，大不一样？” 那名女子蹲下来，用手轻轻按了按，常乐的脐下。 常乐忽然一个哆嗦，只觉浑身一紧，那名女子用手这么一点，常乐就更加明显的感觉到了。 “现在你再撑起来，做一下挺身试试看？” 常乐用双臂，将身体撑起来，再唱出一首歌。 果然是大不一样。 这需要全身的协调，才能保持住。 那名女子蹲在常乐身边，用手点出不正确的地方，调整着他的身体。 柔软的手每一次点到的位置，都是常乐感觉到，不是很舒服，但是不知道，该怎么调整的地方，经那名女子点出，立刻大为改观。 很快，常乐就只觉得脐下一热，似乎这里有一个源泉，以前是封闭着，现在却开始打开，向身体各处输送着力量泉水。 常乐现在，是真的有点相信。这女子，真是一名体能训练专家了。 “请问尊姓大名？”常乐问道，到了这个时候，他觉着自己有必要，问一问这个女子的名字。 “我叫兰若！”那名女子说道。 “兰若！” 此刻常乐的内心，是极度震惊的。 兰若这个名字，现在或许还没有多少人知道，但是在未来，这个名字，却是大名鼎鼎，人尽皆晓。 人体工程学博士，著名的体能训练专家，培养出了无数的，与修真者进行对抗的超级战士。 兰若，是一个传奇！ 可是现在，这个未来的传奇，正蹲在自己身旁，柔软的手正按在自己的下腹。 常乐只觉得“轰”的一下，似乎有一股烈火，正自腹间燃烧…… 这下子尴尬了！ (本章完)