21.那得加钱



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(读小说吧 www.duxs8.net) “周醒,我现在也没准备什么教程啊……”

尤度知道周醒要给这两位上课了,但自己这边还不知道要教什么呢!

“你到时候按我说的去做就行了。”

一听这话,尤度也不再言语。

沃尔顿和崔迪卡特吃得意犹未尽的,虽然这一块儿神户牛排也确实分量很足......

但周醒煎炸的牛排,简直是太美味了!

不亚于那些餐厅里面做出来的。

“既然报了我的课程,就要按时来我这里吃饭。明白吗?”

周醒此时突然变得严肃了起来,现在已经开始上课了。

两人也马上进入到学生的状态。

他们没有想看周醒笑话的意思,人家也确实在能力上高他们二人好几个层次呢。

看他们点头,周醒脑袋一歪。

尤度马上心领神会,开始收拾房间。

随后四人迅速离开宿舍,前往贝勒大学球馆!

这期间周醒一直低头用手机,查找着这个赛季NCAA他们贝勒熊队这两人的比赛数据。

崔迪卡特确实在前世里打的漂亮。

但在这一世,因为和他之前发生了一些矛盾,所以表现并不佳。

综合来看,崔迪卡特是位有进攻能力,但发挥不是很稳定的球员。

沃尔顿的话,问题就比较明显了。

他是“遇弱则强,遇强则弱”的球员,换一种说法,他的实力比崔迪卡特还要弱很多。

所以一个是增加技巧数量的练习,另一个先抓基础。

“一个月15-30节课。每节课3小时左右。尤度,带他们去热身!”

两人都很兴奋的跟着尤度开始做拉伸,然后在球馆里跑圈。

两人是有差距的,所以对于崔迪卡特来说,最要紧的是,如何提高他以后的临场比赛稳定性。

而沃尔顿就不那么着急了。

“尤度!你今天下午就主要教他篮下拼抢技巧即可。

我和沃尔顿去做力量值提升训练!!跟我走!”

此时周醒眼神中,似有熊熊火焰在燃烧!

沃尔顿不敢多做停留,忙跟着周醒离去。

到了训练室,两人拿着相同的器械,开始练了起来。

此时的沃尔顿才发现,自己平时的力量值训练,竟然比周醒差那么多!

器械相同,力量值的训练力度却是天差地别。

“你先练这些轻的,铁片不要加太多,循序渐进。

训练时间是,我什么时候结束,你什么时候停。”

随着沃尔顿再次点头,两人在训练室中开始了疯狂撸铁!

做了十分多钟,沃尔顿就感觉自己要不行了......

他此时感觉两眼发黑,天旋地转的,要晕过去了。

打篮球还要这么多力量值吗?

沃尔顿感觉训练室此时都在摇晃着。

其实是他在剧烈的不由自主的摇晃着。

“最低30分钟一组。如果你坚持不下来!我现在就把钱退给你。”

此时在不远处的周醒,阴着脸对沃尔顿说道。

沃尔顿看周醒的样子,都要哭了。

“不是所有人都可以做我学生的,你如果不行,就拿钱赶紧走人!”

“谁说我不行?!”

沃尔顿一生气,起身后,噗通一声跪在了地板上。

他的双腿此时已经快没知觉了。

咬着牙爬起来,再次训练起了双腿!

两人又开始和训练器械较上劲了!

崔迪卡特这边,在尤度的指导下,也发现很多东西是自己以前不知道的。

两人随后在篮下开启了对抗训练!

如果是在外侧投篮,他尤度是赢不了崔迪卡特的。

但到了篮下,崔迪卡特一个多小时,竟然一球没进......

不愧是上赛季大十二联盟盖帽排名第一的家伙......

看着尤度他暗暗想到。

崔迪卡特此时也已经有些体力不支了,但自从跟周醒打了一架。

圣诞节的夜晚,又被父亲揍了以后,崔迪卡特变得谦虚了很多。

他的韧性也变得更好了,这一个小时的时间虽然累,却没有喊过结束。

喝口水继续和尤度打!

在教授他拼抢篮板的几个技巧以后,两人就在篮下看谁进球多了。

......

训练室。

“你放心,这些训练量并不大。

是你的能力太低导致的。我扶你起来。”

沃尔顿此时感觉自己就跟个废人似的,全身都“不能”动了。

最后是被周醒背着离开的训练室。

“你有很好的力量,还有耐心今天表现的也不错。完全可以用这个和对方耗!”

尤度此时和崔迪卡特坐在地板上,两人在交流着刚刚的心得体会。

就见周醒背着沃尔顿从训练室走了出来。

今天这人可丢大发了。

沃尔顿此时抱着周醒肩膀,心里这么想到。

但能完成周醒的课程任务,也确实很是酸爽!

“咱们休息一下吧。

过一会儿完成课程后去食堂吃饭。我俩送你们回宿舍。”

周醒感觉今天收获不小,在自己训练的同时,还能开班授课挣些钱。

“晚上继续吗?”

沃尔顿此时呈“大”字型躺在那里,勉强的说道。

好久没这么训练过了。

校队的训练,大多数都是基础性训练,不像周指导,一开始就训练他的软肋......

“初级课程呢,到这里就快要结束了。

如果想报中或高级课程,那得加钱。

崔迪卡特可以,但我不建议你报中级课程。”

沃尔顿像是认命似的点点头,一步一步来吧。

初级课程都累成这个狗样,中级课程估计直接就叫救护车了。

两名学员今天在周醒这里,都收获很多!

崔迪卡特以前的打球方式就是,莽就完了!

比赛赢了我一人功劳,比赛输了,除了我以外,其他人都有责任!!

现在他不这样想了,原来还有很多东西是自己不知道的。

沃尔顿今天是玩命了,他抱着可能进医院的准备,和周醒一口气练了两个半小时!

中间有四次休息时间。

这全身零件都不听他指挥的状态,应该就是今天的课程效果了吧......

“再休息十分钟。然后起来跟我做连续命中三十记三分训练!”

崔迪卡特:“......”

沃尔顿:“!!!”

尤度在一旁,看到这两位队友的反应,直接就笑了。

这些训练,在周醒的日常训练来比较的话,确实不算什么。

周醒这家伙,500次连续不间断进球投篮训练他都干过!

想想都觉得不可思议,周醒一训练,是真不拿自己当人呐……

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